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商品訊息描述
商品訊息特點
| 含糖 |
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|---|---|
| 葷/素 |
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| 包裝 |
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| 分類別 |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大學甄選5選4對學生不公平？這位大學校長發聲了
大學個人申請將於明天公布統一分發榜單，因學測首度採五選四，降低篩選門檻，今年造成四科滿級分者比往年五科滿級分者多出三至四倍，出現鑑別高分群困難的問題。對此，實踐大學校長陳振貴表示，因為個人申請並非只參採學測成績，因此滿級分過多對前段國立大學會造成影響，但是不見得是不公平。陳振貴指出，其實學測維持辦理5科考試，學生可以自由選考，大學參採科目至多4科，是符應高中端強烈主張減少學測必考科目，以減輕學生壓力，多元選修，增進適性學習的主張。. } }); } 對於大學申請新制造成的問題，陳振貴說，為了減少高中與大學的適應困難及社會的焦慮，他贊成大學招聯會採行「現況微調」及「分階段銜接」的原則，並在今年春節送禮推薦生日送禮推薦考季結束後，邀請各界專家學者，深入討論，運用全國招生大數據做客觀分析，尋求最佳做法，漸進調整與改進考招制度。陳振貴表示，在3月27日公布大學個人申請第一階段篩選結果時，即看出甄選入學5採4，結果滿級分過多，超額篩選名額倍增，可能造成第二階段甄試-即面試筆試白熱化的問題。招聯會及各大學都迅速採取因應對策，例如各科系加派面試人力，增加面試空間、時間與梯次（本校在4月13、14日共舉行二天），改善甄試流程與分組面試後再進行成績歸一的專業化處理等，大致都能妥切因應，降低不公平的質疑。關於試題鑑別度與穩定度的問題，大考中心建議15級分再增3等分，也有人建議提高至20甚至30級分，以及6個志願數是否妥適等問題，陳振貴建議招聯會一併納入檢討與改進。陳振貴說，世界上沒有一種完美的大學入學制度，學測5選4新制，是教改多元入學的一環，經過專家學者研究，多元入學管道的擴張，對中低社經階層的學生具正面影響，不過它確定還有一些技術問題待研究改善，但整體而言，對學生並未造成不公平。實踐大學校長陳振貴。本報資料照片 分享 facebook
生酮飲食怎麼吃才會瘦？ 營養師教一招瘦出最棒身材
每日健康／林暐鈞 採訪報導
風靡瘦身界的『生酮』、『低碳』飲食，據悉可大口吃肉、過癮吃肉，但減肥真的能那麼幸福嗎？
Ricky表示，「生酮飲食跟低碳飲食其油脂佔了60%，但是適量吃油才安全。」
此外，食用過多肉類恐致蛋白質超標，身體會起糖質新生反應(Gluconeogenesis)，葡萄糖就像汽油一般供能量使用，當它不夠時，會從肌肉中、蛋白質中分解，進而產生葡萄糖；血糖上升了，胰島素也跟著攀升，因此蛋白質不宜食用過多，建議每公斤體重吃1g的蛋白質即可，其餘可去攝取單元不飽和脂肪酸，如：Omega3、Omega6及Omega9等。
而Omega3應盡量攝取，Ricky說，它有抗發炎效用，而植物油中舉凡沙拉油、葵花油、玉米油等富含Omega6脂肪酸恐促進發炎反應，因此宜使用抑制發炎的油品，像是亞麻仁油、魚油、酪梨油及星星果油等。
台灣人喜歡吃紅肉，例如牛肉、豬肉和羊肉，因為太常吃這些肉，飽和脂肪酸已經在足夠的情況下，不需做額外攝取。營養師建議，只要減肥，應遵循早上飯後一顆綜合維他命，補充缺乏的維生素、礦物質及一些營養不均衡的情況。
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