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下面附上一則新聞讓大家了解時事


NBA/躲安比德封阻飆絕殺 雷納德永生難忘
雷納德表示,能在第七戰投進壓哨球是他前所未有,將會永生難忘。 美聯社 分享 facebook 一度以為比賽將進入延長賽分勝負,暴龍球星雷納德(Kawhi Leonard)終場前躲過長人安比德(Joel Embiid)封阻,以一記中距離絕殺,92:90帶走勝利。雷納德表示,能在第七戰投進壓哨球是他前所未有,將會永生難忘。雷納德13日攻下41分、8籃板、3助攻、3抄截,讀秒階段再加碼奉上絕殺秀。倒數4.2秒76人隊扳平戰局,暴龍擁有最後一擊機會,雷納德將球帶至右半邊,運到右側底線,先甩掉西蒙斯( Ben Simmons)防守,出手前再拉高弧度,閉開安比德的協防封阻,完成NBA史上首度G7絕殺。. } }); } 雷納德賽後談到最後一波攻勢,當時運用首輪對魔術時用過的戰術,由他執行最後一擊,「安比德防守著我,他比我還要高大。我最後找到一點空檔出手,當時只知道必須把弧度拉高。」隨著球首選送禮在籃框彈了3下應聲入袋,暴龍主場也爆出震耳欲聾歡呼,雷納德興奮和隊友慶祝,「感覺太棒了,這是我前所未有過的體驗,在搶七投進致勝球。受到上天眷顧完成絕殺拿下分數,這肯定是我未來會回顧的生涯好球。」


 飯後想睡是糖尿病、失智高危險因子? 白澤卓二教你兩招自救


 每日健康/白澤卓二 (白澤抗老醫學研究中心所長‧醫學博士)

「飯後想睡」可能是導致失智的危險因子?

糖尿病是導致失智症的危險因子之一,但根據研究結果指出,即使不是糖尿病,和血糖低的人相比,血糖高的人發生失智症的風險仍然偏高。如果在健康檢查時有被診斷出血糖偏高的情形,就要積極地調整生活習慣和飲食。

近年來,「飯後高血糖」逐漸成為受重視的健康議題,這是指平常血糖值正常,飯後血糖卻急速上升的狀態,目前已知這樣的狀態會提高失智症的發病風險。

然而,飯後高血糖在一般的健康檢查中很難發現,因此也稱為「隱形糖尿病」,不過在生活中仍有可以辨別的方法,那就是:飯後30分鐘~小時之間會不會想睡。飯後為了使急速上升的血糖降低,胰臟會大量分泌胰島素,結果使血糖急速下降,因此讓人產生睡意。

飯後高血糖也會提高動脈硬化的風險,對腦血管造成損害,不得不慎。如果覺得自己的情況符合「飯後高血糖」的特徵,最好趕快前往醫療機構諮詢並接受檢查。

本文摘自 蘋果屋《敲療-經絡對位敲打法:比拍打更有效,比刀療更安全!第一本完整介紹經絡原理的治書痠止痛圖解》

 

以上內容為《蘋果屋》授權刊登,非經授權,禁止轉載。

 

封面圖片來自:

shutterstock /Ocskay Bence








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